2019-05-13から1日間の記事一覧

筋トレ 肩の痛み

おはようございます。 よしやんです^^ 今日は夜勤で夕方から仕事なので、朝のうちにジムに行って来ました。 相変わらず朝のジムは60~70代のおじいちゃん達が多く ベンチ台やマシンを椅子代わりにして井戸端会議をしているので 僕はそれらを使うたびに「す…